L’hypnose couvre différentes techniques (Classique, Ericksonienne, Nouvelle Hypnose et Humaniste) visant à amener une personne dans un état naturel (État modifié de Conscience ou État augmenté de conscience) afin de l’accompagner dans la recherche de solutions et de ressources qui vont lui permettre de se soigner et/ou de changer.
Le praticien en hypnose aide la personne à identifier la ou les causes potentielles qui génèrent la situation vécue et lui permet de trouver les solutions pour réduire ou supprimer les symptômes tout en conservant le positif associé.